Einfach nur Yoga
 

Kurse und Termine Hatha Yoga

Hier erhältst Du eine Übersicht über das laufende Kursangebot.Keinen passenden Kurs gefunden? Sei es wegen der Uhrzeit oder dem Thema, ab 3 Teilnehmern können wir noch zusätzliche Kurse einrichten.

Diese Tabelle beinhaltet nur Kurse in unserem Center. Falls Du Interesse an unseren Kursen in der VHS hast, wende dich bitte an die VHS Rhein-Sieg. Zur Seite der VHS

 

 

Tag

Uhrzeit

Kurs

Freie Plätze

Mo

00 - 20.30

Anfänger

2

Di

9.30 - 11.00

fortgeschrittene Anfänger

Warteliste



17.30 - 19.00

fortgeschrittene Anfänger

3



19.00 - 20.00


Meditation


Mi

16.30 - 18.00

sanftes Yoga Anfänger

Warteliste



18.30 - 19.00

sanftes Yoga für Rücken

2


Do

19.00 - 20.45

Fordernde Mittelstufe 

Warteliste

 

Fr

18.00 - 19.30

Anfänger

1

 

Sa

9.00 - 10.30

fortgeschrittene Anfänger

Warteliste










Unsere laufenden Kurse sind nicht zeitlich begrenzt; d.h. ein Kurs bleibt solange bestehen, bis er eine bestimmte Teilnehmerzahl unterschreitet, falls sich keine neuen Teilnehmer finden. Der Vorteil des fortlaufenden Kurses ist, dass sich aus einem Anfänger-, ein Mittel-, bzw. ein Fortgeschrittenen Kurs entwickeln kann, die Gruppe bleibt bestehen. Es ist kein Wechsel in ein neues Umfeld nötig, Sie können sich mit der Gruppe weiterentwickeln, falls gewünscht.

Es ist jederzeit möglich, in einen bestehenden Kurs einzusteigen, wenn das Kursniveau für Sie passend ist, oder sie sich zutrauen, sich achtsam an das Niveau heranzutasten. Es ist wenig sinnvoll als Anfänger einen Mittelstufenkurs besuchen zu wollen, nur  weil es zeitlich gerade passend ist. Das führt schon mal zu Frustrationen und körperlichen Problemen. Der Kurs ist für Sie passend, wenn Sie sich weder Über- noch Unterfordert fühlen. Ohne Anstrengung gibt es im Allgemeinen auch keinen Fortschritt. Bei Überforderung tut es anschließend weh!

Versäumten Stunden können Sie in einem anderen Kurs nachholen. Bitte vorher Bescheid sagen, damit wir planen können.

Sie können sich jederzeit für eine kostenlose Probestunde anmelden. Das gilt nicht für die Kurse, die wir an der VHS geben.  Kontaktieren Sie uns über unser Mailformular, oder rufen Sie an.

Vor der Yogastunde ist es Empfehlenswert, nichts Schweres zu essen. Lockere Kleidung, im Zwiebelsystem hat sich bewährt. Irgendwelche Assesoires, wie Bömmel, dicke Reisverschlüsse und Ketten mit schweren Anhängern sind dagegen eher schwierig.

Wir unterrichten in kleinen Gruppen bis 6 Personen (höchstens 7).

Ab 3 Teilnehmer ist es möglich einen neuen Kurse zu eröffnen, mit einem für die Gruppe passendem Schwerpunkt. Natürlich nur, wenn wir es terminlich unterbringen können. Kontaktieren Sie uns einfach für eine Terminabsprache.

Der Preis für einen Monat (Einheit=90 min) beträgt: 45,00 € 
Für die Meditation bitten wir um eine Spende
Die Preise der Workshops sind unterschiedlich und befinden sich hinter der Kursbeschreibung.
Die Massage dauert 75 min und kostet 50,- €

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